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La educación postural, soporte dinámico del sonido.

Entrenamiento y Educación Somática del músico con los métodos Rolfing Movement@ y Pilates, trabajando el pre-gesto de la postura.

LA POSTURA DETERMINA EL SONIDO

Este entrenamiento de la aptitud postural musical desarrolla la disponibilidad psico-corporal del intérprete. La relación con el instrumento o la voz, parte fundamental de la formación, se abordará de manera específica durante la sesión individual, una vez al trimestre, cuando el espacio sonoro estará dedicado exclusivamente a cada músico y el cuerpo ya estará preparado para otras posibilidades. También se ofrecerán exploraciones con el instrumento o con la voz, basadas en los nuevos conocimientos adquiridos, para realizar en casa entre dos sesiones mensuales.

¿Cuál será el programa de cada sesión y las fechas?

9 encuentros en total, de 3 horas cada uno, el tercer sábado de cada mes. 

Cada 3 encuentros, habrá una sesión particular por la tarde. 

La formación empezará a partir de septiembre 2025 y terminará en mayo 2026. 

Los horarios serán de 10:30 a 13:30 horas.

El tercer sábado de cada módulo trimestral se prolongará por la tarde a partir de las 15h30 hasta las 18:30 para realizar las sesiones particulares con instrumento. El grupo practicará lectura corporal y sonora.

Por trimestre, hay 3 encuentros x 3 horas cada encuentro = 9 horas de encuentros grupals, más 1 sesión individual, por un total de 10 horas por trimestre. 

¿EN QUÉ SE BASA?

Nos centraremos en la educación de la dinámica postural y respiratoria, para una mejor disponibilidad psicocorporal.

La postura es la base del movimiento. Es, en sí misma, movimiento y fluidez. Está en continua construcción gracias a las modulaciones de la actividad de los músculos tónicos. De esta manera, refleja la vida emocional de cada uno y está en constante cambio de forma y densidad para sostener el gesto. 

Este curso está dedicado a conectar con esta actividad central. Permite que el gesto musical pueda forjarse en ella, modificando la calidad del sonido, la expresividad de un pasaje o de un fraseo, los espacios sonoros, las dinámicas y los ritmos, los diferenciales y los contrastes sonoros.

¿QUÉ ENCONTRARÁS?

Esta formación y educación somática pretenden que los músicos conozcan en profundidad estos mecanismos para que puedan incorporarlos. Permitirá a los participantes:

Desarrollar las condiciones físicas y psicológicas que abrirán el espectro expresivo del gesto musical. 

Recibir paso a paso a lo largo de las sesiones, los conceptos y prácticas que ayudarán a construir la dinámica postural de cada persona. 

El trabajo tendrá un seguimiento particularizado para mejorar los hábitos de cada persona. Por eso la formación está limitada a 12 participantes. Cada alumno recibirá una clase particular por trimestre.

Experimentar e integrar los fundamentos de la postura de forma práctica, a través de ejercicios de educación somática (que es la educación de estos mecanismos sutiles de equilibrio en el movimiento), utilizando el enfoque de Rolfing Movement© y los beneficios del equipamiento Pilates.

Para que poder practicarlos en casa, recibirán vídeos de unos ejercicios introducidos en la formación. 

Se darán respuestas a preguntas como: 

¿Cómo podemos integrar y dominar las cualidades de nuestra estructura, qué es a la vez elástica y potente?

¿Qué movimientos nos permiten renovar e incluso aumentar nuestra conexión con este potencial?

¿Cómo sensibilizarnos a esta motricidad profunda para que responda inmediatamente a las evocaciones poéticas del gesto sonoro?

Cada sesión mensual consistirá en 3 partes:

una exploración de principios y conceptos introducidos a través de movimientos de educación somática, visualizaciones y contactos sutiles.

la integración de estos conocimientos en una serie de ejercicios.

La última parte está dedicada al aprendizaje y perfeccionamiento de rutinas para practicar en casa. 

Cada trimestre, después de las clases de la mañana, se organizarán clases individuales instrumentales o vocales por la tarde. Estas clases estarán abiertas a todo el grupo para que puedan leer la interpretación de otro alumno y poner en práctica las sugerencias que se les hagan.